EM CASA
TORNAMOS A SUA VIDA MAIS FÁCIL E CÓMODA
NA RESTAURAÇÃO
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Polvo limpo
Mariscada
Sabia que…?
O povo Viking desbravou as águas e descobriu o bacalhau, que na falta do sal, deixava o peixe a secar ao ar livre, dispostos nos barcos. Mas os Portugueses foram os heróis que deram a conhecer ao mundo esta iguaria que faz parte da identidade do país por estar tão enraizado na cultura portuguesa!
Porque é que o peixe congelado é melhor
Pode parecer lógico pensar que o peixe fresco é sempre melhor do que congelado, mas na verdade,...
Tempura de Camarão
Desfrute deste saudável prato de camarão que é super fácil de preparar, com uma massa de tempura...
O guia das pessoas preguiçosas para salvar o Oceano
Segundo as Nações Unidas, todos podemos fazer parte da solução para salvar o Oceano. Cada um de...
Emagrecer ou cuidar da saúde está entre as 10 primeiras resoluções de ano novo ou desejos dos portugueses!
Emagrecer ou cuidar da saúde está entre as 10 primeiras resoluções de ano novo ou desejos dos...
A pitada que faltava, ervas e especiarias!
Cozinhar peixes e frutos do mar é ótimo! Há muitas opções, sejam peixes, camarões, berbigão,...
Bacalhau o nosso ‘fiel amigo’
Diz-se que fomos o primeiro povo a introduzir este peixe que é hoje universalmente conhecido, na...
da Natureza para a sua mesa
AMBIENTE E PRESERVAÇÃO DE RECURSOS
ESTAMOS A FICAR MAIS VERDES
PESCA SUSTENTÁVEL
A alimentação inteligente é a que, ao escolher os alimentos, tem em consideração a sua composição nutricional e funcional eliminando, ao mesmo tempo, produtos alimentares prejudiciais. O consumo de peixe reflete-se de forma positiva na saúde, pois é composto por ácidos gordos essenciais, Ómega 3. É constituída exclusivamente por hortofrutícolas frescas, cereais e sementes integrais e diversas fontes de proteína e gorduras saudáveis, como o peixe e a carne. Dada a natureza destes alimentos, esta alimentação garante a ingestão de uma enorme variedade de fitoquímicos com múltiplos benefícios para a saúde humana.
GUIA NUTRICIONAL
Conheça os principais nutrientes que cada alimento contém, além de suas calorias e dose recomendada. Descubra também os benefícios que eles podem trazer para sua saúde.
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